Le Taiji est un art martial et non une gym ou une danse, loin de là, dans chaque mouvement du Taiji il y a une intention martial et il suffit d'accelerer un peu le mouvement pour véritablement s'en apercevoir.
Il existe deux grande famille d'art martiaux, les art internes et externes. Le taiji est un art martial interne, mais qu'es ce que ça veux dire exactement ? Interne signifie que l'on se concentre sur notre propre energie et donc que les techniques de combat ne se base pas sur le physique (comme pour le Kung Fu par exemple).
Bref avec le taiji n'est par un art qui vous "cassera"... Que se soit vos chevilles, vos genoux ou tout autre articulation, le taiji vous aprend à les preserver. Pour être s'ameliorer, il faut pratiquer longtemps, et pour pratiquer longtemps il faut savoir se preserver....
